Qual o melhor horário para tomar o whey protein
Se você é um entusiasta do fitness ou simplesmente alguém que se preocupa com a sua saúde, provavelmente já ouviu falar do whey Protein. Mas afinal, o que é Whey Protein? Em poucas palavras, é uma proteína de alta qualidade derivada do soro do leite, que é amplamente utilizada por atletas, fisiculturistas e pessoas que …